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Cesta

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Receta Falafel

Comida

Falafel de spirulina

Media

Falafel de spirulina

Comida · Dificultad:Media

Ingredientes

  • 1/2 kg de garbanzos
  • 1 cebolla
  • 1/2 taza de perejil fresco
  • 1/2 taza de cilantro fresco
  • 3 dientes de ajo
  • 50 gr de semillas de calabaza peladas
  • 1 cucharilla de spirulina de TATA
  • 1 cucharilla de bicarbonato
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra
  • 1 taza de agua

Preparación

Los garbanzos tienen que estar en remojo desde el día anterior.

En una sartén, tuesta las semillas de calabaza peladas y tritúralas hasta conseguir una harina para rebozar.

Tritura los garbanzos crudos, la cebolla, los ajos, el perejil, el cilantro y una taza de agua. Mezcla hasta conseguir una textura espesa.

Añade la spirulina, la sal, la pimienta negra, el bicarbonato y la harina de semillas de calabaza, y mezcla bien. Deja reposar la mezcla durante 30 minutos. Luego forma pequeñas bolas.

Precalienta el horno a 180°C, hornea durante 25 minutos y listo.

Productos Tata de esta receta

  • Espirulina en Polvo Eco
https://tataalimentos.es/pages/receta/falafel-de-spirulina

Ingredientes

  • 1/2 kg de garbanzos
  • 1 cebolla
  • 1/2 taza de perejil fresco
  • 1/2 taza de cilantro fresco
  • 3 dientes de ajo
  • 50 gr de semillas de calabaza peladas
  • 1 cucharilla de spirulina de TATA
  • 1 cucharilla de bicarbonato
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra
  • 1 taza de agua

Preparación

Los garbanzos tienen que estar en remojo desde el día anterior.

En una sartén, tuesta las semillas de calabaza peladas y tritúralas hasta conseguir una harina para rebozar.

Tritura los garbanzos crudos, la cebolla, los ajos, el perejil, el cilantro y una taza de agua. Mezcla hasta conseguir una textura espesa.

Añade la spirulina, la sal, la pimienta negra, el bicarbonato y la harina de semillas de calabaza, y mezcla bien. Deja reposar la mezcla durante 30 minutos. Luego forma pequeñas bolas.

Precalienta el horno a 180°C, hornea durante 25 minutos y listo.

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